Shhhh!!!!! Silencio!!! Dejen adelgazar!!!!
Lo sabía.
Tenía que existir una razón lógica para mi sobrepeso.
Dormir poco, engorda. Al menos, eso es lo que se deduce de un estudio de la Universidad de Stanford, que concluye en que "dormir menos de ocho horas diarias reduce el nivel de leptina, una hormona que inhibe el apetito y regula el consumo de energía. En cambio, aumenta la grelina, otra hormona que estimula el apetito y la producción de grasa y el crecimiento corporal."
Está todo dicho.
El año que viene no voy a hacer dieta, sino tratar de dormir un poco más.
Zzzzzz.....
Ah! si, la fuente es por acá.
Tenía que existir una razón lógica para mi sobrepeso.
Dormir poco, engorda. Al menos, eso es lo que se deduce de un estudio de la Universidad de Stanford, que concluye en que "dormir menos de ocho horas diarias reduce el nivel de leptina, una hormona que inhibe el apetito y regula el consumo de energía. En cambio, aumenta la grelina, otra hormona que estimula el apetito y la producción de grasa y el crecimiento corporal."
Está todo dicho.
El año que viene no voy a hacer dieta, sino tratar de dormir un poco más.
Zzzzzz.....
Ah! si, la fuente es por acá.
2 comentarios
Lucas -
dosdedos -
:)